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Tauche ein in die Welt des Jazz
Dance und bring gleichzeitig deinen Körper in Topform! Dieses energiegeladene
Workout kombiniert dynamische Jazz Dance-Elemente mit gezielten
Kräftigungsübungen und Ausdauertraining. Zu mitreißender Musik verbessern wir
Rhythmusgefühl, Koordination, Flexibilität und Haltung – und das alles mit viel
Spaß und Power! Ob Anfängerin oder mit Tanzerfahrung – hier ist jeder
willkommen. Lass dich vom Beat tragen und spüre, wie Tanz und Fitness zu einem
ganzheitlichen Erlebnis verschmelzen. 

Dieser Kurs vereint fließende Tanzelemente mit wohltuenden
Stretching-Einheiten – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zu
sanfter Musik starten wir mit leichten, tänzerischen Choreos, die Freude an der
Bewegung wecken und den Kreislauf aktivieren. Anschließend dehnen wir gezielt
die beanspruchte Muskulatur, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit.

Perfekt für alle, die Körpergefühl, Flexibilität und
Ausstrahlung verbessern möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Lass den Alltag
hinter dir und tanke neue Energie durch Bewegung und bewusste Entspannung.

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