Bezirk: Altona

Der Ganz-schön-schwanger Kurs (GSS) begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste 60 minütige Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Der GSS Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Der Ganz-schön-schwanger Kurs (GSS) begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste 60 minütige Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Der GSS Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs (KIWA) ist der perfekte Einstieg für Dich und dein Baby, wenn Du (8 Wochen/Kaiserschnitt 12 Wochen) nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Es ist ein 60-minütiges Ganzkörpertraining im Park, welches auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten ist. 

Der KIWA Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Moin!

Wir sind das Akrobatik Show Team vom SVE Hamburg.

Shows und Auftritte sind für uns das Ziel und dabei eine ganze Menge Spaß zu haben.

Partnerakrobatik, Gruppenelemente, Würfe, Tanz, Formen aus dem Bodenturnen und Cheerleading sind bei uns das Tagwerk.

Besucht gerne unsere Instagram Seite und meldet euch zu einem Probetraining an!

Wenn Ihr weitere Fragen habt, schickt uns gerne eine Nachricht.

https://www.instagram.com/showakrobatik_hamburg?igsh=MTgycW03ZGFmOWp4Ng==

Unser Rückgrat muss tagtäglich große Lasten tragen, hält uns aufrecht und ist oftmals Spiegel der Seele gleichermaßen. Rücken Balance wirkt ausgleichend und richtet sich an alle, deren Rückengesundheit bereits leicht beeinträchtigt ist. Probleme der Wirbelsäule können im Alter ebenso auftreten wie in jungen Jahren. Gemeinsam wirken wir diesen entgegen und üben für mehr Mobilität und Kraft. Bei akuten Beschwerden oder Verletzungen, ist es ratsam, vorerst einen Arzt aufzusuchen und vorab eine Teilnahme an einer Physiotherapie oder Rehasport Kursen in Betracht zu ziehen.

Lernt in einer tollen Atmosphäre diesen rasanten und spannenden Sport kennen.

Neben der Förderung sozialer Kompetenzen erfolgt ebenfalls eine Schulung der motorischen Fähigkeiten, insbesondere der Koordinationsfähigkeit. Die Vermittlung einer Vielzahl von Schuss- und Passtechniken, der Spieltaktik und der daraus resultierende Erfolg steigern die Lernmotivation und das Engagement.

Trainingsstätte:

Ligaraum am Millerntor-Stadion
Harald-Stender-Platz 1
20359 Hamburg

In Hamburg wird Bikepolo seit 2009 gespielt. Es gibt in Hamburg derzeit etwa 15-20 aktive Spieler:innen, die sich mehrmals die Woche treffen, um in zufällig zusammengewürfelten Teams à 3 Personen in Spielen von 10 Minuten gegeneinander antreten.

Das Regelwerk beruht auf den simplen Grundsätzen „Schläger gegen Schläger, Rad gegen Rad, Körper gegen Körper“. Auf Turnieren wird es dann etwas umfangreicher, aber für den Anfang reicht das für’s Verständnis. Das Spielfeld ist je nach Verfügbarkeit ca. 40 x 20 m² groß und mit Banden umrundet. Die Tore sind wie beim Eis- oder Streethockey etwas ins Spielfeldinnere versetzt und ähnlich groß. Gespielt wird mit Bällen aus Plastik, die Schläger bestehen aus einem Alu-Schaft und einem Schlägerkopf aus Kunststoff. Bei den Rädern bleibt jedem die freie Wahl. Trotzdem ähneln sich die Räder in gewissen Punkten: der Radstand wird versucht kurz zu halten, damit das Rad wendig ist. Die Übersetzung des Antriebs ist klein, damit man auf dem kleinen Platz schnell vorankommt, und da die eine Hand für den Schläger reserviert ist, besitzen die Räder meist nur eine Vorderradbremse.

Last but not least: Es gibt beim Bikepolo keine Unterteilung in Geschlecht, Alter oder Können. Alle treten miteinander und gegeneinander an – im Training wie auf Turnieren.

Stärke deinen Körper von innen heraus – in unserem Core/Po-Shaping Kurs konzentrieren wir uns auf die gezielte Kräftigung und Formung der Körpermitte (Core) und des Po-Bereichs. Dieser Kurs vereint effektive Übungen aus verschiedenen Disziplinen, um deine Haltung zu verbessern, deine Muskulatur zu straffen und deine Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels – von Einsteiger*innen bis zu Fortgeschrittenen. Egal, ob du deine Bauch- und Po-Muskulatur gezielt stärken oder einfach dein gesamtes Körperbewusstsein verbessern möchtest, hier bist du richtig!

Im Complete Body Workout trainierst du deine gesamte Skelettmuskulatur, von der Arm- und Schulterpartie, über deine Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß, Oberschenkel und Waden. Teilweise wird mit Hilfe von Fitness-Kleingeräten im Stand und auf der Matte trainiert. Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien können zum Einsatz kommen – Muskelkater ist nicht ausgeschlossen. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen

Stärke dein Kreuz und werde widerstandsfähiger gegen physische und psychische Belastungen! Rücken Power wirkt präventiv und ausgleichend bei Bewegungseinschränkungen und muskulär bedingtem Schmerz im Wirbelsäulenbereich. Durch Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen tust du deinem Rücken Gutes und gehst aufrecht durchs Leben. In 80/90-minütigen Kursen schließt ein Entspannungsteil die Stunde ab. Atme durch und gewinne neue Energie! Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen!

Durch dynamische Bewegungen, eine tiefe Erfahrung deines eigenen Atems sowie durch eine bewusste Entspannung und Meditation werden körperliche Gesundheit und innere Ruhe sowie Vitalität und Lebensfreude gefördert. Ziel des Kundalini-Yogas ist es, deine Lebensenergie zu erhöhen und spirituelle Kraft zu wecken. Diese aktive Form des Yogas kann je nach Stundenschwerpunkt ein bestimmtes Chakra aktivieren und nutzt auch die Schwingungen der eigenen Stimme in gesungenen Mantras zur Vitalisierung. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Feldenkrais ist eine besonders ruhige Bewegungsmethode, bei der achtsam und individuell die Selbstwahrnehmung trainiert wird. Großer Wert wird auf die Bewusstheit deiner Bewegungen gelegt, wodurch Blockaden und schädliche Bewegungsmuster gelöst werden. Du kannst zu mehr körperlicher Beweglichkeit und einem entspannten Geist kommen und mit Feldenkrais einen effizienten Ausgleich zu seelischen und körperlichen Spannungen schaffen, sowie chronische Schmerzzustände lindern. Feldenkrais ist auch für Einsteiger bestens geeignet.

Du spürst die vielen Belastungen des Alltags, dein Körper ist unbeweglich und verspannt. Durch die angenehme Dehnung aller Muskeln und sanfte Mobilisation zu ruhiger Musik erfährt dein Körper eine sprichwörtliche “Entspannung”: Schon nach einer Stunde bist du wieder flexibler und gelöster. Ob als Ausgleich zu mentalem Stress, einseitigen Körperhaltungen im Alltag oder als Ergänzung zu einer anstrengenden Trainingseinheit: Stretch & Relax ist für jeden eine wohltuende Stunde, die Verhärtungen in deinen Muskeln lockert und dich mit neuer Kraft auftankt. Stretch & Relax ist auch für Einsteiger bestens geeignet.

Eine trainierte und wohlgeformte Körpermitte ist es, was (nicht nur) Frauen wollen: BBRP ist dein Workout, insbesondere für die Bereiche Bauch, Beine, Rücken und Po. Im Stand und auf der Matte fordern und kräftigen wir zum Teil unter Einsatz von Kleinmaterial unsere Muskulatur. Ein strafferes Gewebe sowie eine höhere Kraftausdauer deiner BBRP-Partie sind der wohlverdiente Dank für deine sportliche Motivation in diesem Kurs. Durch individuelle Levels und Gewichte kommt jeder auf seine Kosten und Einsteiger sowie Fortgeschrittene sind in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen!

Der Ganz-schön-schwanger Kurs (GSS) begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste 60 minütige Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Der GSS Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Der Ganz-schön-schwanger Kurs (GSS) begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste 60 minütige Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Der GSS Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs (KIWA) ist der perfekte Einstieg für Dich und dein Baby, wenn Du (8 Wochen/Kaiserschnitt 12 Wochen) nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Es ist ein 60-minütiges Ganzkörpertraining im Park, welches auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten ist. 

Der KIWA Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Moin!

Wir sind das Akrobatik Show Team vom SVE Hamburg.

Shows und Auftritte sind für uns das Ziel und dabei eine ganze Menge Spaß zu haben.

Partnerakrobatik, Gruppenelemente, Würfe, Tanz, Formen aus dem Bodenturnen und Cheerleading sind bei uns das Tagwerk.

Besucht gerne unsere Instagram Seite und meldet euch zu einem Probetraining an!

Wenn Ihr weitere Fragen habt, schickt uns gerne eine Nachricht.

https://www.instagram.com/showakrobatik_hamburg?igsh=MTgycW03ZGFmOWp4Ng==

Unser Rückgrat muss tagtäglich große Lasten tragen, hält uns aufrecht und ist oftmals Spiegel der Seele gleichermaßen. Rücken Balance wirkt ausgleichend und richtet sich an alle, deren Rückengesundheit bereits leicht beeinträchtigt ist. Probleme der Wirbelsäule können im Alter ebenso auftreten wie in jungen Jahren. Gemeinsam wirken wir diesen entgegen und üben für mehr Mobilität und Kraft. Bei akuten Beschwerden oder Verletzungen, ist es ratsam, vorerst einen Arzt aufzusuchen und vorab eine Teilnahme an einer Physiotherapie oder Rehasport Kursen in Betracht zu ziehen.

Lernt in einer tollen Atmosphäre diesen rasanten und spannenden Sport kennen.

Neben der Förderung sozialer Kompetenzen erfolgt ebenfalls eine Schulung der motorischen Fähigkeiten, insbesondere der Koordinationsfähigkeit. Die Vermittlung einer Vielzahl von Schuss- und Passtechniken, der Spieltaktik und der daraus resultierende Erfolg steigern die Lernmotivation und das Engagement.

Trainingsstätte:

Ligaraum am Millerntor-Stadion
Harald-Stender-Platz 1
20359 Hamburg

Collegiate Shag ist ein dynamischer Paartanz aus der Swingtanz-Ära (1930er – 1940er Jahre) und wird auf schnelle
Swingmusik getanzt. Er ist geprägt von Fröhlichkeit, Lebhaftigkeit und Eleganz.

Wir bieten einen kostenfreien einstündigen Tanzkurs zur Einführung in den Collegiate Shag an. Beim anschließenden social dance „Shaggin‘ Sunday“ ab 17.00 Uhr könnt Ihr bei flotter Swing-Musik erste Tanzerfahrungen machen und andere Swingtänzer treffen.

Es besteht weiter die Möglichkeit, an einem regelmäßigen Unterrichtsangebot teilzunehmen. Die New Swing Generation ist ein eingetragener Verein zur Förderung des Swingtanzes und seiner Kultur.

Bitte meldet Euch per E-mail an unter info@newswinggeneration.de.

Wir empfehlen, Schuhe mit rutschigen Sohlen, T-Shirt zum Wechseln und eventuell ein Handtuch mitzubringen. Die Teilnahme ist mit oder ohne Tanzpartner möglich. Im Kurs werden die Tanzpartner reihum getauscht.

In Hamburg wird Bikepolo seit 2009 gespielt. Es gibt in Hamburg derzeit etwa 15-20 aktive Spieler:innen, die sich mehrmals die Woche treffen, um in zufällig zusammengewürfelten Teams à 3 Personen in Spielen von 10 Minuten gegeneinander antreten.

Das Regelwerk beruht auf den simplen Grundsätzen „Schläger gegen Schläger, Rad gegen Rad, Körper gegen Körper“. Auf Turnieren wird es dann etwas umfangreicher, aber für den Anfang reicht das für’s Verständnis. Das Spielfeld ist je nach Verfügbarkeit ca. 40 x 20 m² groß und mit Banden umrundet. Die Tore sind wie beim Eis- oder Streethockey etwas ins Spielfeldinnere versetzt und ähnlich groß. Gespielt wird mit Bällen aus Plastik, die Schläger bestehen aus einem Alu-Schaft und einem Schlägerkopf aus Kunststoff. Bei den Rädern bleibt jedem die freie Wahl. Trotzdem ähneln sich die Räder in gewissen Punkten: der Radstand wird versucht kurz zu halten, damit das Rad wendig ist. Die Übersetzung des Antriebs ist klein, damit man auf dem kleinen Platz schnell vorankommt, und da die eine Hand für den Schläger reserviert ist, besitzen die Räder meist nur eine Vorderradbremse.

Last but not least: Es gibt beim Bikepolo keine Unterteilung in Geschlecht, Alter oder Können. Alle treten miteinander und gegeneinander an – im Training wie auf Turnieren.

Stärke deinen Körper von innen heraus – in unserem Core/Po-Shaping Kurs konzentrieren wir uns auf die gezielte Kräftigung und Formung der Körpermitte (Core) und des Po-Bereichs. Dieser Kurs vereint effektive Übungen aus verschiedenen Disziplinen, um deine Haltung zu verbessern, deine Muskulatur zu straffen und deine Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels – von Einsteiger*innen bis zu Fortgeschrittenen. Egal, ob du deine Bauch- und Po-Muskulatur gezielt stärken oder einfach dein gesamtes Körperbewusstsein verbessern möchtest, hier bist du richtig!

Im Complete Body Workout trainierst du deine gesamte Skelettmuskulatur, von der Arm- und Schulterpartie, über deine Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß, Oberschenkel und Waden. Teilweise wird mit Hilfe von Fitness-Kleingeräten im Stand und auf der Matte trainiert. Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien können zum Einsatz kommen – Muskelkater ist nicht ausgeschlossen. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen

Stärke dein Kreuz und werde widerstandsfähiger gegen physische und psychische Belastungen! Rücken Power wirkt präventiv und ausgleichend bei Bewegungseinschränkungen und muskulär bedingtem Schmerz im Wirbelsäulenbereich. Durch Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen tust du deinem Rücken Gutes und gehst aufrecht durchs Leben. In 80/90-minütigen Kursen schließt ein Entspannungsteil die Stunde ab. Atme durch und gewinne neue Energie! Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen!

Durch dynamische Bewegungen, eine tiefe Erfahrung deines eigenen Atems sowie durch eine bewusste Entspannung und Meditation werden körperliche Gesundheit und innere Ruhe sowie Vitalität und Lebensfreude gefördert. Ziel des Kundalini-Yogas ist es, deine Lebensenergie zu erhöhen und spirituelle Kraft zu wecken. Diese aktive Form des Yogas kann je nach Stundenschwerpunkt ein bestimmtes Chakra aktivieren und nutzt auch die Schwingungen der eigenen Stimme in gesungenen Mantras zur Vitalisierung. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Feldenkrais ist eine besonders ruhige Bewegungsmethode, bei der achtsam und individuell die Selbstwahrnehmung trainiert wird. Großer Wert wird auf die Bewusstheit deiner Bewegungen gelegt, wodurch Blockaden und schädliche Bewegungsmuster gelöst werden. Du kannst zu mehr körperlicher Beweglichkeit und einem entspannten Geist kommen und mit Feldenkrais einen effizienten Ausgleich zu seelischen und körperlichen Spannungen schaffen, sowie chronische Schmerzzustände lindern. Feldenkrais ist auch für Einsteiger bestens geeignet.

Du spürst die vielen Belastungen des Alltags, dein Körper ist unbeweglich und verspannt. Durch die angenehme Dehnung aller Muskeln und sanfte Mobilisation zu ruhiger Musik erfährt dein Körper eine sprichwörtliche “Entspannung”: Schon nach einer Stunde bist du wieder flexibler und gelöster. Ob als Ausgleich zu mentalem Stress, einseitigen Körperhaltungen im Alltag oder als Ergänzung zu einer anstrengenden Trainingseinheit: Stretch & Relax ist für jeden eine wohltuende Stunde, die Verhärtungen in deinen Muskeln lockert und dich mit neuer Kraft auftankt. Stretch & Relax ist auch für Einsteiger bestens geeignet.

Eine trainierte und wohlgeformte Körpermitte ist es, was (nicht nur) Frauen wollen: BBRP ist dein Workout, insbesondere für die Bereiche Bauch, Beine, Rücken und Po. Im Stand und auf der Matte fordern und kräftigen wir zum Teil unter Einsatz von Kleinmaterial unsere Muskulatur. Ein strafferes Gewebe sowie eine höhere Kraftausdauer deiner BBRP-Partie sind der wohlverdiente Dank für deine sportliche Motivation in diesem Kurs. Durch individuelle Levels und Gewichte kommt jeder auf seine Kosten und Einsteiger sowie Fortgeschrittene sind in den Kursen ohne Level-Angabe herzlich willkommen!

Der Ganz-schön-schwanger Kurs (GSS) begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste 60 minütige Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Der GSS Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Der Ganz-schön-schwanger Kurs (GSS) begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste 60 minütige Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Der GSS Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs (KIWA) ist der perfekte Einstieg für Dich und dein Baby, wenn Du (8 Wochen/Kaiserschnitt 12 Wochen) nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Es ist ein 60-minütiges Ganzkörpertraining im Park, welches auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten ist. 

Der KIWA Kurs findet auch an anderen Tagen und anderen Standorten statt, schau einfach mal auf meine Homepage, oder kontaktiere mich bei Fragen.

Bis bald, sportliche Grüße

Racine

Moin!

Wir sind das Akrobatik Show Team vom SVE Hamburg.

Shows und Auftritte sind für uns das Ziel und dabei eine ganze Menge Spaß zu haben.

Partnerakrobatik, Gruppenelemente, Würfe, Tanz, Formen aus dem Bodenturnen und Cheerleading sind bei uns das Tagwerk.

Besucht gerne unsere Instagram Seite und meldet euch zu einem Probetraining an!

Wenn Ihr weitere Fragen habt, schickt uns gerne eine Nachricht.

https://www.instagram.com/showakrobatik_hamburg?igsh=MTgycW03ZGFmOWp4Ng==

Unser Rückgrat muss tagtäglich große Lasten tragen, hält uns aufrecht und ist oftmals Spiegel der Seele gleichermaßen. Rücken Balance wirkt ausgleichend und richtet sich an alle, deren Rückengesundheit bereits leicht beeinträchtigt ist. Probleme der Wirbelsäule können im Alter ebenso auftreten wie in jungen Jahren. Gemeinsam wirken wir diesen entgegen und üben für mehr Mobilität und Kraft. Bei akuten Beschwerden oder Verletzungen, ist es ratsam, vorerst einen Arzt aufzusuchen und vorab eine Teilnahme an einer Physiotherapie oder Rehasport Kursen in Betracht zu ziehen.

Lernt in einer tollen Atmosphäre diesen rasanten und spannenden Sport kennen.

Neben der Förderung sozialer Kompetenzen erfolgt ebenfalls eine Schulung der motorischen Fähigkeiten, insbesondere der Koordinationsfähigkeit. Die Vermittlung einer Vielzahl von Schuss- und Passtechniken, der Spieltaktik und der daraus resultierende Erfolg steigern die Lernmotivation und das Engagement.

Trainingsstätte:

Ligaraum am Millerntor-Stadion
Harald-Stender-Platz 1
20359 Hamburg