3 Wochen Summer Shred Kurs für Frauen - Active City Summer Special

Starte stark in den Sommer ! Mit dem
Active City Summer Spacial 3 Wochen Fitness-Kurs für Frauen beim HTB

In diesem intensiven
Workout-Programm erwarten dich abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die
deinen gesamten Körper fordern und deine Fitness auf das nächste Level bringen.
Mit einer Kombination aus funktionellem Training, Kraft, Ausdauer und Core-Übungen
kommst du ordentlich ins Schwitzen und stärkst gleichzeitig deine Muskulatur.

Zum Start gibt es in der ersten
Stunde eine kurze Einführung in gesunde Ernährung und effektive Atemtechniken.
Das soll deine Achtsamkeit während des Trainigs verbessern und deine Trainingserfolge
verstärken. Auch wenn du beim ersten Termin nicht dabei sein kannst, ist der
Einstieg jederzeit möglich.

Der Kurs startet am 28. Juli 2025
und findet immer montags, mittwochs und freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt.
Mitmachen kann jede, unabhängig von Trainingsstand oder Vorerfahrung. Der Kurs
ist komplett kostenlos und ideal, wenn du dich in kurzer Zeit fit machen und
deine persönliche Bestleistung herausholen möchtest.