Juli, 2024
Dieser Kurs findet öfter statt.12. Juli 2024 11:30
Event Details
Unser Achtsamkeitstraining ist ein umfassendes Programm, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs kombiniert bewährte Techniken aus Yoga, Qigong sowie Atem- und Entspannungsübungen, um Ihnen
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Unser Achtsamkeitstraining ist ein umfassendes Programm, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs kombiniert bewährte Techniken aus Yoga, Qigong sowie Atem- und Entspannungsübungen, um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder beginnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob Sie Stress abbauen, Ihre Konzentration verbessern oder einfach nur mehr innere Ruhe finden möchten – unser Achtsamkeitstraining bietet Ihnen die Werkzeuge und Techniken, die Sie benötigen
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Zeit
(Freitag) 11:30 - 12:30
Veranstalter
TSG Bergedorf von 1860 e.V. Billwerder Billdeich 607, 21033 Hamburg