Aqua Power Kurs

Stärke spüren. Wasser erleben. Dieses intensive Ganzkörpertraining kombiniert funktionelle
Übungen mit der Kugelhantel und den positiven Eigenschaften des Wassers. Ziel
des Workouts ist es, Kraft, Ausdauer und Körperhaltung nachhaltig zu
verbessern.

Der Kurs basiert auf den drei Trainingsschwerpunkten Push, Core und Cardio. Dynamische
Bewegungsabläufe und der natürliche Wasserwiderstand sorgen für ein effektives
und gleichzeitig gelenkschonendes Training.

Ideal für sportlich Aktive, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.

Bitte bring deine Anmeldebestätigung am Kurstag zur Authentifizierung an der Badkasse mit.