Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit oder ohne Zusatzequipment, basierend auf komplexen Bewegungsabläufen und verschiedenen Bewegungsebenen. Die Pfeiler Funktionalität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden trainiert und bieten genau das richtige Programm, um sich auszupowern und die eigenen Grenzen zu testen. Eine Grundfitness sollte gegeben sein, um die anspruchsvollen Übungen technisch korrekt und sauber ausführen zu können. ( Bei Gewitter/Sturm/Dauerregen/Hagel wechselt der Kurs in Gym I ) Die einmalige Registrierung inkl. IBAN ist auch für kostenfreie Angebote nötig und für alle ETV Angebote nutzbar.