Soft-Fitness

Du möchtest endlich mehr Bewegung in Dein Leben bringen oder nach einer längeren Pause den Weg zurück zum Sport finden? Bei Soft-Fitness bist du bestens aufgehoben. Hier trainierst du unter Gleichgesinnten schonend dein Herz-Kreislauf-System wie auch deine Kraftausdauer und das mit jeder Menge Spaß. Bei regelmäßiger Teilnahme baust du Muskelkraft auf, förderst deine Koordination und Kondition und erhältst durch Stretching-Einheiten deine Beweglichkeit. Du wirst den Unterschied im Alltag spüren! Ideal für Neu- und Wiedereinsteiger!