Beim Body-Workout wird die gesamte Skelettmuskulatur trainiert. Von der
Arm- und Schulterpartie, über die Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß,
Oberschenkel und Waden. Teilweise wird mit Hilfe von alltagstauglichen
Kleingeräten im Stand und auf der Matte trainiert. Die Muskulatur wird
stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien können
zum Einsatz kommen. Dieser Kurs ist für Jede(n) geeignet, der/die Lust auf
Muskelkater hat. Bei schönem Wetter findet dieser Kurs auch auf unserer Dachterrasse statt.

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