Nach einem Warm-Up geht es in den Hauptteil der Stunde. Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats sind das Ziel. Mit dem T-BOW® erwartet euch ein multifunktionelles Ganzkörpertraining, welches durch Zusatzgeräte wie Hanteln, Tubes und Therabänder ergänzt werden kann. Die einmalige Registrierung inkl. IBAN ist auch für kostenfreie Angebote nötig und für alle ETV Angebote nutzbar.