Calisthenics Advanced- Active City Summer Special

Du beherrschst die Basics und willst jetzt auf das nächste Level? In diesem Kurs für Fortgeschrittene vertiefst du deine Technik, baust gezielt Kraft auf und arbeitest an anspruchsvollen Skills wie Muscle-Ups, Handstand, Front Lever und Human Flag. Neben komplexen Bewegungsabläufen stehen auch Mobility, Core-Stability und Progressionsübungen im Fokus. Perfekt für alle, die ihre Körperbeherrschung verbessern und ihre Grenzen verschieben möchten.