Dieser Kurs findet öfter statt.29. Juli 2026 18:30 12. August 2026 18:30

Calisthenics: Beginner/Intermedi.

Name: Calisthenics: Beginner/Intermedi.
Start: 2026-8-5T18:30+2:00
End: 2026-8-5T20:00+2:00

Mi05Aug18:3020:00Calisthenics: Beginner/Intermedi.18:30 - 20:00(GMT+02:00) Calisthenicspark Goethepark Altona, Grabbestraße 2, 22765 Hamburg, Hamburg, Hamburg 22765, Deutschland VeranstalterCaliX Hamburg SportartFitness BezirkAltona

Event Details

Beginner & Intermediate

Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen des Calisthenics erlernen oder weiter ausbauen möchten. Im Fokus stehen die korrekte Ausführung der Basisübungen, der Aufbau von Kraft, Körperspannung und Mobilität sowie erste Skills und Progressionen. Jede Einheit beinhaltet ein strukturiertes Warm-up, Techniktraining und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das individuell an das jeweilige Leistungsniveau angepasst wird.