Dieser Kurs findet öfter statt.4. August 2026 18:30 18. August 2026 18:30

Calisthenics: Beginner/Intermedi.

Name: Calisthenics: Beginner/Intermedi.
Start: 2026-8-11T18:30+2:00
End: 2026-8-11T20:00+2:00

Di11Aug18:3020:00Calisthenics: Beginner/Intermedi.18:30 - 20:00(GMT+02:00) Calisthenics Park Hafen City, Baakenallee 80, 20457 Hamburg VeranstalterCaliX Hamburg SportartFitness BezirkHamburg-Mitte

Event Details

Beginner & Intermediate

Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen des Calisthenics erlernen oder weiter ausbauen möchten. Im Fokus stehen die korrekte Ausführung der Basisübungen, der Aufbau von Kraft, Körperspannung und Mobilität sowie erste Skills und Progressionen. Jede Einheit beinhaltet ein strukturiertes Warm-up, Techniktraining und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das individuell an das jeweilige Leistungsniveau angepasst wird.