Juli, 2021

This is a repeating event

07Jul18:3020:30Crossfit18:30 - 20:30 Parkplatz Gymnastikhalle Veranstalter: Rissener Sportverein von 1949 e.V. - RSV Sportart:FitnessBezirk:Altona9 noch verfügbare Plätze

Event Details

Bei diesem sehr intensiven Training, das aus den USA stammt, wird der Körper multifunktional angesprochen. Dadurch können Steigerungen in den Bereichen Schnellkraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Muskelaufbau erzielt werden. Trainingsgrundlagen sind eine hohe Intensität über kurze Zeit sowie eine große Anzahl an Wiederholungen, beispielsweise in Form von Sprints und Eigengewichtsübungen.

Eine gute Grundfitness sollte man für diesen Power-Kurs mitbringen.

Zeit

(Mittwoch) 18:30 - 20:30

Ort

Parkplatz Gymnastikhalle

Marschweg 75, 22559 Hamburg

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  • Lupita

    Lupita

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