Dance & Stretch ab 16 Jahre - Active City Summer Special

Dieser Kurs vereint fließende Tanzelemente mit wohltuenden
Stretching-Einheiten – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zu
sanfter Musik starten wir mit leichten, tänzerischen Choreos, die Freude an der
Bewegung wecken und den Kreislauf aktivieren. Anschließend dehnen wir gezielt
die beanspruchte Muskulatur, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit.

Perfekt für alle, die Körpergefühl, Flexibilität und
Ausstrahlung verbessern möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Lass den Alltag
hinter dir und tanke neue Energie durch Bewegung und bewusste Entspannung.