August, 2021

Dieser Kurs findet öfter statt.

Di10Aug17:3018:45BITTE ANMELDENFascia BootCamp17:30 - 18:45 Stadtpark (Treffpunkt Jahnkampfbahn) Veranstalter: Hamburger Sport-Verein e.V. Sportart:Fitness,RunningBezirk:Hamburg-Nord

Event Details

Warum trainieren wir nicht artgerecht?! Dieses Power-Workout basiert auf natürlichen biologischen
Steuerungs- und Funktionsprozessen für effektive motorische Kompetenzen. Die
sogenannten Urbewegungen prägen
 mit kreativen und funktionellen Bewegungsmustern einen
gesunden, straffen und leistungsstarken Köper. Unter Einbeziehung neuster
Erkenntnisse über das fasziale Netzwerk werden Kraft, Mobilität und Ausdauer
gleichermaßen anspruchsvoll gefordert. Bewegungs-Skills für funktionelle
Muskelentwicklung und Allround-Fitness werden besonders im Hinblick auf die
fasziale Kontinuität und Kraftübertragung athletisch trainiert.

 

 

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Zeit

(Dienstag) 17:30 - 18:45

Ort

Stadtpark (Treffpunkt Jahnkampfbahn)

Linnering 3, 22299 Hamburg

Veranstalter

Hamburger Sport-Verein e.V.sportkurse@hsv-la.de

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