Eine Kombination aus Pilates und Faszien-Training. Bekannte Pilates-Übungen werden im Sinne der Faszien-Trainingsmethoden (z.B. mit Faszienrollen, Bällen oder Schwungbewegungen) modifiziert, um unser Bindegewebe zu stimulieren und wieder elastisch, geschmeidig und kraftvoll werden zu lassen. Dieser Kurs ist im Rahmen des Active City Summers kostenfrei buchbar. Die einmalige Registrierung inkl. IBAN ist nötig und für alle ETV Angebote nutzbar.