Fit im Alter mit Britta

Name: Fit im Alter mit Britta
Start: 2025-8-12T19:00+1:00
End: 2025-8-12T20:00+1:00

Di12Aug19:0020:00Fit im Alter mit Britta19:00 - 20:00(GMT+02:00) Halle Ochsenwerder, Elversweg 44, 21037 Hamburg VeranstalterSC Vier- und Marschlande von 1899 e.V.SportartFitnessBezirkBergedorf

Event Details

Fit im Alter

Möchtest du etwas für deine Gesundheit und Fitness tun?

Durch spezielle Übungen werden Körper und Gelenke
mobilisiert sowie stabilisiert und die Muskulatur gelockert, gedehnt und
gekräftigt. Du erhältst dadurch eine bessere Körperwahrnehmung und -haltung.
Beim Training werden Hilfsmittel, z.B. Hanteln, Balancepads, Bälle etc.
eingesetzt. Es werden auch Übungen für
die Koordination und Gehirn angeboten.