Jeden Montag 2 Kurse: 15.00 Uhr & 16.00 Uhr
Jeden Donnerstag 1 Kurs: 09.30 Uhr
Erfahrene Kursleiter*innen vermitteln leichte Übungen für Ausdauer, Balance, Kräftigung und Entspannung. Vorerfahrungen oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Alle sind willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.