Fitness meets Mobility bedeutet ein strukturierter Mix aus effizienten Kraftübungen, intensiven Kraftausdauer-Training und Mobilitätsübungen für Muskeln, Sehnen und Gelenke. Euer Körper erfährt während des Trainings höhere Sauerstoffdefizite, wodurch euer Herz-Kreislauf-System gefördert, der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Kraftausdauer trainiert wird. Der Kurs vereint Intensität, Funktionalität, Vielseitigkeit und Kondition. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Mehr Infos unter: Sportkurse – HSV-Leichtathletik