Dieser Kurs findet öfter statt.10. Juli 2024 19:00

Fitness meets Mobility

Name: Fitness meets Mobility
Start: 2024-7-3T19:00+1:00
End: 2024-7-3T20:30+1:00

Mi03Jul19:0020:30Fitness meets Mobility19:00 - 20:30(GMT+02:00) Jahnkampfbahn [Stadtpark], Linnering 3, 22299 Hamburg VeranstalterHamburger Sport-Verein e.V.SportartFitnessBezirkHamburg-Nord

Event Details

Fitness meets Mobility bedeutet ein strukturierter Mix aus effizienten Kraftübungen, intensiven Kraftausdauer-Training und Mobilitätsübungen für Muskeln, Sehnen und Gelenke. Euer Körper erfährt während des Trainings höhere Sauerstoffdefizite, wodurch euer Herz-Kreislauf-System gefördert, der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Kraftausdauer trainiert wird. Der Kurs vereint Intensität, Funktionalität, Vielseitigkeit und Kondition. Für jedes Fitnesslevel geeignet.