Gassifitness (Moderates Walking mit Hund)

Gassi Fitness verbindet die tägliche Hunderunde mit einem sanften und effektiven Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Auf einer gemeinsamen Strecke von etwa 3 bis 4 Kilometern wechseln sich lockeres Gehen und kurze Aktivitätsphasen ab. An mehreren Fitness-Stopps erwarten Dich einfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie alle, die sich gemeinsam mit ihrem Hund mehr bewegen möchten. Das Training ist niedrigschwellig aufgebaut, macht Spaß und kann an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. So stärkst Du Schritt für Schritt Deine Fitness, tust etwas für Dein Wohlbefinden und verbringst gleichzeitig aktive Zeit mit Deinem Hund.