Dieser Kurs findet öfter statt.8. September 2026 16:00 22. September 2026 16:00

Gesundheitstraining 60 | Ki-Do-In für Senior:innen

Name: Gesundheitstraining 60 | Ki-Do-In für Senior:innen
Start: 2026-9-15T16:00+2:00
End: 2026-9-15T17:00+2:00

Di15Sep16:0017:00Gesundheitstraining 60 | Ki-Do-In für Senior:innen16:00 - 17:00(GMT+02:00) Kampfkunstschule St. Pauli · Shinson Hapkido, Seewartenstr. 10, Haus 6, Hamburg, Hamburg 20495, Germany VeranstalterKampfkunstschule St. Pauli · Shinson Hapkido · Oh Haeng e.V. SportartFitness, Gesundheitssport, Qigong, Yoga BezirkHamburg-Mitte

Event Details

Ki-Do-In-Bewegung für Senior:innen

Freude an Bewegung, neue Energie und gemeinsam aktiv bleiben.

Mit sanften, fließenden Bewegungen, leichten Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Atemtechniken fördern wir Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Alle Übungen lassen sich individuell an die eigenen Möglichkeiten anpassen – ganz ohne Leistungsdruck und bis ins hohe Alter.

In entspannter Atmosphäre und netter Gemeinschaft bewegen, durchatmen und etwas für sich tun. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Und danach? Bleiben wir einfach noch ein bisschen zusammen: bei Kaffee, Kuchen und Klönschnack in unserem Vereinscafé.

Bewegen. Durchatmen. Zusammensein.

Für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden im Alltag.