Hatha Yoga in Planten un Blomen – YOGAHILFT

mittwochs von 17.30 – 18.30 Uhr  (vom 08.05. bis 25.09.2024)

mit Loris Kern

in Planten un Blomen / Wallanlagen, Wiese neben dem Teich der Wasserspiele (am Café Seepavillon)

Du wolltest schon immer einmal Yoga machen und hattest bislang nicht die Möglichkeit und den Zugang dazu? YOGAHILFT lädt dich herzlich ein: In dieser Stunde verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Flow-Elementen. Ergänzt durch Atem- und Meditationspraktiken schaffen wir Raum und Bewusstsein, um unseren Körper und Geist auf vielfältige Art und Weise anzusprechen und bewegen uns achtsam zwischen An- und Entspannung. Dabei streben wir eine Praxis an, die unsere individuellen Bedürfnisse respektiert und uns zugleich einlädt, mit Neugierde zu erkunden. Diese Stunde ist für Dich, wenn Du gerne ein paar Atemzüge länger in einer Asana/Körperhaltung verweilst und Du Dich über eine kraftvolle Praxis erden und verbinden möchtest – für mehr Stärke, Stabilität und Gelassenheit.

Bringe Dir bitte deine Yogamatte oder eine Decke und ggf. wärmere Kleidung mit. Einfach kommen und mitmachen! Wir freuen uns auf dich!