Freut euch auf ein hochIntensives Intervalltraining. Hier wechseln sich Kraft- und Ausdauereinheiten ab, die größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit Kleingeräten gestaltet werden. Der Kurs findet Outdoor statt. Bitte eine Matte und entsprechende Outdoor-Sportkleidung mitbringen. Bei Sturm oder Gewitter findet der Kurs indoor im Athletikraum statt. Die einmalige Registrierung inkl. IBAN ist auch für kostenfreie Angebote nötig und für alle ETV Angebote nutzbar.