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Hula-Hoop Workout

So13Jul15:4516:35Hula-Hoop Workout15:45 - 16:35(GMT+02:00) 1 Gast ist angemeldetsportspaß e.V. Center Berliner Tor, Westphalensweg 11, 20099 Hamburg Veranstaltersportspass e.V.SportartFitness,TanzenBezirkHamburg-Mitte

Event Details

Von wegen Kinderspielzeug! Beim Hula-Hoop Workout werden wichtige Muskelgruppen der Körpermitte gezielt beansprucht und gestärkt. Vor allem Rücken, Bauch und Taille profitieren sehr. Ebenso wird die Kraft in den Beinen gefördert, da ein stabiler Stand zur korrekten Bewegungsdurchführen wichtig ist. Der Vorteil von Hula-Hoop: Gelenke werden deutlich weniger belastet als bspw. beim Joggen. HulaHoop Workout kombiniert zusätzlich die Übungen mit Reifen, mit Übungen ohne Reifen zu mitreißender Musik. Dafür ist man nie zu jung oder zu alt!

Bitte bringe deinen eigenen Reifen zum Workout mit, Vorkenntnisse sind wünschenswert.

Bitte bringen neben Sportklamotten und Trinkflasche auch ein eigenes Handtuch mit.

Zeit

13. Juli 2025 15:45 - 16:35(GMT+02:00)

Ort

sportspaß e.V. Center Berliner Tor

Westphalensweg 11, 20099 Hamburg

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