Laufkurs I - Active City

Das Training richtet sich an Sportler:innen, die gerne mit dem Laufen anfangen wollen. Vorerfahrungen oder Kondition sind nicht notwendig. Mit unseren Technikübungen und Laufeinheiten, die dem individuellen Können angepasst sind, eignet sich der Kurs für ALLE. Das Warm-Up und die Technikübungen nehmen einige Zeit der 90min ein – es wird nicht die gesamte Kursdauer durchgelaufen.