Dieses Lauftraining für Wiedereinsteiger richtet sich an alle, die
bereits erste Erfahrungen mit dem Laufen gemacht haben, und sich jetzt
in einer netten Gruppe locker und entspannt, mit viel Spaß läuferisch
weiterentwickeln wollen.

Es erwartet Euch ein fundierter (Wieder-)Einstieg ins Laufen. Alle
Themenschwerpunkte, die für einen richtigen Einstieg wichtig sind, wie
Laufstil, Atmung, Lauftempofindung, Herzfrequenz sowie die richtige
Lauf­ausrüstung, werden neben dem regelmäßigen gemeinsamen Läufen
Gegenstand dieses Lauftrainings sein.

Das Lauftraining findet einmal wöchentlich immer montags bei jedem
Wetter statt. Ein Einstieg in das Training ist jederzeit möglich! Die
Teilnahme an diesem Training ist drei Monate völlig unverbindlich und
kostenfrei!

Wir treffen uns immer im Vorraum zu den Umkleideräumen auf der Jahnkampfbahn im Stadtpark.