Das Ziel des MMA ist es den Gegner zu kontrollieren und durch Hebel oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen. MMA ist ein modernes und sehr beliebtes Bodenkampfsystem, welches sich im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten bis ins hohe Alter praktizieren lässt.

Vereint mit Kickbox- und Wurftechniken ergibt dies ein Allkampfsystem, welches modern MMA genannt wird.