MMA - Mixed Martial Arts

MMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist ein Kampfsportsystem, welches alle Aspekte Standup, Wrestling und Bodenkampf zusammenbringt.

Was dich erwartet:

• Intensives Training in Standkampf, Wrestling und Bodenkampf
• Technik- und Taktiktraining für den fließenden Übergang zwischen den Kampfdistanzen
• Kraft- und Konditionseinheiten zur physischen Vorbereitung
• Förderung von Ausdauer, Kraft und mentaler Widerstandsfähigkeit
• Integration von Muay Thai- und BJJ-Techniken für ein ganzheitliches MMA-Training

Warum MMA ?

MMA ist für alle geeignet, die sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen. Egal ob du deine Fähigkeiten im Standkampf verbessern, deine Grappling-Skills erweitern oder einfach ein intensives Ganzkörpertraining suchst – Mixed Martial Arts bietet dir all das in einem System.

Im Fight Gym Hamburg trainieren Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen: Vom Hobbysportler bis zum ambitionierten Wettkämpfer. Du bestimmst dein Tempo – wir liefern dir die Struktur, das Know-how und die Motivation.

Besonders vorteilhaft: Unser Training ist ideal für Quereinsteiger aus Boxen, Muay Thai, Judo oder BJJ. Du kannst dein vorhandenes Können direkt ins MMA integrieren und weiterentwickeln.

Mindestalter 16 Jahre (unter 18 Jahren bitte eine Einverständniserklärung der Eltern zum ersten Termin mitbringen). Teilnahme auf eigene Gefahr.

Ausrüstung

• kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose 
• enganliegendes T-Shirt oder Rash Guard
• Zahnschutz
• optional: Tiefschutz
• optional, aber empfohlen: MMA-Sparrings-Handschuhe
• optional: Schienbeinschoner
• optional: Boxbandagen
• optional: Boxhandschuhe