Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Die Zugangsdaten zum Zoom-Meeting findest Du bei Anmeldung in unserem Mitgliederportal:

zukünftige Veranstaltungen | Bramfelder SV (vereinonline.org)

„Kundalini Yoga at Home
(Zoom)“
06.07.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
13.07.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
20.07.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
27.07.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
03.08.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
10.08.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
17.08.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
24.08.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung
31.08.2022, 08:15-09:15, Online ( ZOOM): Details, Anmeldung