August, 2023

Mi16Aug9:3010:30Pilates9:30 - 10:30 Sportanlage Fünfhausen Veranstalter: SC Vier- und Marschlande v. 1899 e.V, Sportart:Fitness,Gesundheitssport Bezirk:Bergedorf

Event Details

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben
– mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der
Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Das soll
kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist wirken.

Zeit

(Mittwoch) 9:30 - 10:30

Ort

Sportanlage Fünfhausen

Sporthallenweg 7, 21037 Hamburg

Veranstalter

SC Vier- und Marschlande v. 1899 e.V,vorstand@scvm.de Auf dem Sülzbrack 2, 21037 Hamburg

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