Juli, 2021

Dieser Kurs findet öfter statt.

Mo12Jul18:1519:15Event ist vorrüberBITTE ANMELDENPilates für Einsteiger18:15 - 19:15 Bültenhalle Veranstalter: SC Poppenbüttel von 1930 e.V. Sportart:FitnessBezirk:Wandsbeck

Event Details

Pilates bietet abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das nach dem Konzept von Joseph Pilates durchgeführt wird. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, das sog. "Powerhouse", welches bei den Übungen mit einer gezielten Atemkontrolle eingesetzt wird. Das ausgewogene Verhältnis von Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Besonders die Tiefenmuskulatur des Rumpfes wird dabei gekräftigt.

Zeit

(Montag) 18:15 - 19:15

Ort

Bültenhalle

Bültenkoppel

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Veranstalter

SC Poppenbüttel von 1930 e.V.geschaeftsstelle@scpoppenbuettel.de Bültenkoppel 1, 22399 Hamburg

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