Pilates mit Nicole

Pilates

Bei diesem Angebot wird der ganze Körper trainiert und so
die körperliche Fitness sowie das seelische Wohlbefinden gesteigert. Besonders
die Körpermitte (Powerhouse) wird trainiert. Pilates stärkt Muskeln und Gelenke
ohne zu belasten. Zum Schluss gibt es eine Entspannungseinheit. Bitte bringt
eine Matte mit.