Qi Gong heißt übersetzt Übungen (Gong) für die
Lebensenergie (Qi). Innere Aufmerksamkeit wird mit Bewegung verbunden,
Konzentration mit Gelassenheit, wache Präsenz mit Entspannung. Die
Übungen sind einfach nach zu vollziehen und können in den Alltag
mitgenommen werden. Sie wecken die Lebenskraft und unterstützen das
Vertrauen in die eigene Vitalität.