Dieser Kurs findet öfter statt.16. September 2026 9:00 30. September 2026 9:00

Qigong mit Monika

Name: Qigong mit Monika
Start: 2026-9-23T09:00+2:00
End: 2026-9-23T10:00+2:00

Mi23Sep9:0010:00Qigong mit Monika9:00 - 10:00(GMT+02:00) Melde dich als erster anTSG Sportforum, Billwerder Billdeich 607 VeranstalterTSG Bergedorf von 1860 e.V. SportartQigong BezirkBergedorf

Event Details

Ruhe finden, Energie tanken und Körper und Geist in Einklang bringen. Qigong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit.

Die Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht und können dabei helfen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Die ruhigen Bewegungsabläufe sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Entspannt, achtsam und wohltuend – Qigong für mehr Balance und innere Ruhe.