August, 2023

Dieser Kurs findet öfter statt.

Fr11Aug11:3012:20Event ist vorrüberSchulter-Nacken-Training11:30 - 12:20 GesundAktiv-Studio Veranstalter: SVE Hamburg Sportart:Fitness,YogaBezirk:Eimsbüttel

Event Details

Oft
ist es der kalte Luftzug tags zuvor im Café oder die Sonderschicht am
Computer, die die Auslöser für ziehende oder bohrende Schmerzen im
Nackenbereich sind – häufig der Endpunkt einer bereits lang andauernden
Überforderung des Körpers durch Fehlhaltungen oder Verschleiß.

Überlastete Muskeln verkürzen und
verhärten sich und reagieren sehr schmerzhaft auf Druck. Nackenschmerzen
schlagen auf die Stimmung – deswegen sollte man jetzt noch weniger den
Kopf einziehen, sondern aktiv sein. In kleinen Gruppen werden Sie
gezielt an effektive Übungen zur Lockerung und Dehnung der Schultern und
zur Stärkung Ihres Nackens herangeführt. Unser erfahrenes
GesundAktiv-Team steht Ihnen zur Seite.

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Veranstalter

SVE HamburgAlida Rigoll, budo@sve-hamburg.de Redingskamp 25, 22523 Hamburg

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