Feel the beat! Das ist das Motto dieses einzigartigen hochintensiven Workouts, das ganz ohne Tanz auskommt. Es basiert auf tempogeladenen Rhythmen und treibenden Beats und hilft dir damit, bis zur letzten Wiederholung durchzuhalten und dich auszupowern. STRONG Nation™ kombiniert Bodyweight-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining und lässt dich auch nach dem Training noch viele Kalorien verbrennen. Das Format ist eher für Fortgeschrittene geeignet.