In den Yogaeinheiten fokussieren wir die bewusste Atmung und verbinden diese mit verschiedenen Bewegungen, um im Hier und Jetzt anzukommen. Wir gönnen dem Geist eine Pause, gleichzeitig aktivieren die Übungen den Körper und sorgen für einen wachen Start in den Tag. Alle können mitmachen und es sind keine Vorerfahrungen nötig. Bitte Matte oder Decke mitbringen.

Das Angebot ist kostenfrei und ohne Anmeldung.

Treffpunkt: Wiese neben dem Hammer Park Stadion