Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Komme einfach vorbei und bringe eine Matte oder Decke mit.

Ein Angebot von YOGAHILFT in Kooperation mit ParkSportInsel e.V.

Kursbeschreibung:

Functional Yoga

Beim Functional Yoga fließt Du im Einklang mit dem Atem durch die Haltungen, widmest Dich funktionalen, kräftigenden Sequenzen und schaffst Raum für ganz viel Entspannung. Du wirst dynamisch aber findest auch Stille – somit werden beide Energien optimal miteinander vereint. Die Stunde gibt Dir Zeit mit deinem Körper und Geist draußen in der Natur in Verbindung zu kommen.

Die Klasse richtet sich an alle Levels. Es werden immer Variationen der Haltungen gezeigt, die sich für Deine individuellen Bedürfnisse eignen, um Deine Praxis nachhaltig und sicher für Dich anzupassen.

Standort und Infos