August, 2023

Dieser Kurs findet öfter statt.

Di01Aug12:0013:00Z4P-Total Body12:00 - 13:00 ETV- AthletikraumSportart:Fitness,YogaBezirk:Eimsbüttel

Event Details

Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen Ziele erreichst. Alle Trainings des Z4P Trainingsmodells finden in einem geregelten Stundenplan statt, welcher dir einen optimalen Fortschritt in deinem gewünschten Bereich auf deinem Niveau bietet. Von Anfänger/in bis Leistungssport können alle Bedürfnisse in einem energiegeladenen Training abgedeckt werden.In dieser Class liegt der Fokus auf dem ganzen Körper. Alle wichtigen Teile eines Trainings werden abgedeckt und euch begegnet ein ganzheitliches Training in nur 60 Minuten.Die Hauptbelastung liegt jedoch eher im Kraft- als im Ausdauerbereich, auch wenn dieser nicht  vernachlässigt wird.Für jedes Leistungsniveau geeignet.

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