Aqua ViPR H2O
2026-05-29 15:15 - 16:00 UTC | Alsterschwimmhalle Sechslingspforte 15, 22087 Hamburg-Hohenfelde
Das Functional Training im Wasser ist ein vielseitiges, dynamisches und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Mit dem ViPR (Vitality, Performance, Reconditioning) als zentralem Trainingsgerät werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination effektiv trainiert. Die Kombination aus funktionellen Bewegungen und dem natürlichen Wasserwiderstand sorgt für ein intensives, aber gleichzeitig gelenkschonendes Workout. Unterschiedliche Übungen und Belastungsstufen[..]
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