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DESCRIPTION:Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining\,  das effiz
 ient die Muskeln deiner Körpermitte stärkt und dehnt\,  wodurch es für e
 ine gute Körperhaltung sorgt. Besondere Übungen rund um das Powerhouse &#
 8211; deine Körpermitte – und eine spezielle Atmung sind die Basis d
 es Pilates-Trainings.\nhttps://www.activecitysummer.de/events/pilates-26/va
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