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LOCATION:Calisthenics Park Hafen City Baakenallee 80\,   20457 Hamburg
SUMMARY:Calisthenics: Handstand Fokus
DESCRIPTION:Handstand Fokus Dieser Kurs richtet sich an alle\,  die den Han
 dstand von Grund auf erlernen oder ihre Technik gezielt verbessern möchten
 . Jede Einheit beinhaltet ein strukturiertes Warm-up\,  Mobilitäts- und Ak
 tivierungsübungen\,  Techniktraining sowie individuelle Progressionen. Im 
 Fokus stehen Balance\,  Körperspannung\,  Kontrolle und eine saubere Hands
 tandtechnik. Ergänzende Kraft- und Stabilisationsübungen unterstützen de
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