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SUMMARY:Fit 50+ mit Vera
DESCRIPTION:Fit und beweglich bleiben – mit Freude an der Bewegung! In di
 esem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining\,  das K
 raft\,  Beweglichkeit\,  Koordination und Gleichgewicht fördert. Durch gez
 ielte und gelenkschonende Übungen stärken wir die Muskulatur\,  verbesser
 n die Körperhaltung und unterstützen die Beweglichkeit im Alltag. Dabei s
 teht nicht die sportliche Höchstleistung im[..]\nhttps://www.activecitysum
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