Yoga und Qigong

In unserem Angebot Yoga mit Qigong wird Hathayoga in Kombination mit Qigong als achtsames Körper- und Geisttraining durchgeführt. Die fließenden Bewegungen intensivieren die Wahrnehmung und verstärken das körperliche und geistige Wohlbefinden. Die speziellen Atemtechniken, die in allen unseren Angeboten erlernt werden, unterstützen die Stoffwechselprozesse, fördern die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.

Location

TSG Sportzentrum BULT, Bult 8, 21029 Hamburg

Trainer/in

TSG Bergedorf

Trainingszeiten 20:15 - 21:45