Nordic Walking

Beim Nordic Walking geht es um schnelles Gehen bei aktivem Einsatz der Arme. Zusätzlich werden beim Nordic Walking – nach dem Vorbild des Skilanglaufs – Stöcke eingesetzt, um auch die Schulter- und Oberarmmuskulatur zu trainieren. Der Kurs beginnt mit Aufwärmübungen und schließt mit Dehnübungen ab.
Bitte eigene Stöcke mitbringen!

Location

Parkplatz Ecke Sandmoorweg/Rheingoldweg, 22559 Hamburg

Trainer/in

Astrid Kuhnen

Trainingszeiten

Donnerstag 09:00 - 10:30 Uhr

07. - 28.09.2018