Active City Day | 29.05.2026

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Day - Kategorie: Sonstige

Aqua Fitness

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Fit werden mit Spaß im Wasser. Aqua Fitness verbindet abwechslungsreiche Bewegungen mit den positiven Eigenschaften des Wassers zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Dynamische Übungen fördern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und dein…
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Aqua Rückenfit

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Starke Mitte, gesunder Rücken. Dieser Aqua Klassiker stärkt gezielt deine Körpermitte und sorgt für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine bessere Haltung im Alltag. Trainiert werden vor vorrangig Bauch-, Rücken-, Gesäß-,…
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Aqua Senior Fitness

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Aktiv bleiben mit Spaß im Wasser! Bewegung, Fitness und Lebensfreude kennen kein Alter! Aqua Senior Fitness richtet sich an aktive Menschen ab 60, die fit bleiben und ihren Körper gezielt…
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Aqua FLOATFIT®

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Bereit für dein Workout auf dem Wasser? Dieses Workout kombiniert intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen auf der Aqua Base. Durch das permanente Ausbalancieren der Aqua Base arbeitet deine gesamte Tiefenmuskulatur…
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Aqua Power

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Vollgas im Wasser! Hier ist der Name Programm: Aqua Power bringt deinen ganzen Körper in Bewegung und sorgt für ein intensives Workout mit maximaler Energie. Du trainierst im Flachwasser Kraft,…
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Aqua Rückenfit

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Starke Mitte, gesunder Rücken. Dieser Aqua Klassiker stärkt gezielt deine Körpermitte und sorgt für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine bessere Haltung im Alltag. Trainiert werden vor vorrangig Bauch-, Rücken-, Gesäß-,…
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Aqua Rückenfit

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Starke Mitte, gesunder Rücken. Dieser Aqua Klassiker stärkt gezielt deine Körpermitte und sorgt für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine bessere Haltung im Alltag. Trainiert werden vor vorrangig Bauch-, Rücken-, Gesäß-,…
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Aqua Rückenfit

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Starke Mitte, gesunder Rücken. Dieser Aqua Klassiker stärkt gezielt deine Körpermitte und sorgt für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine bessere Haltung im Alltag. Trainiert werden vor vorrangig Bauch-, Rücken-, Gesäß-,…
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Aqua FLOATFIT®

Michael Braack 22. Mai 2026 Keine Kommentare
Bereit für dein Workout auf dem Wasser? Dieses Workout kombiniert intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen auf der Aqua Base. Durch das permanente Ausbalancieren der Aqua Base arbeitet deine gesamte Tiefenmuskulatur…
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Aqua ViPR H2O

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Das Functional Training im Wasser ist ein vielseitiges, dynamisches und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Mit dem ViPR (Vitality, Performance, Reconditioning) als zentralem Trainingsgerät werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination effektiv trainiert. Die…
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Aqua FLOATFIT®

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Bereit für dein Workout auf dem Wasser? Dieses Workout kombiniert intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen auf der Aqua Base. Durch das permanente Ausbalancieren der Aqua Base arbeitet deine gesamte Tiefenmuskulatur…
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Aqua Kettle Bell Warrior

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Stärke spüren. Wasser erleben. Dieses intensive Ganzkörpertraining kombiniert funktionelle Übungen mit der Kugelhantel und den positiven Eigenschaften des Wassers. Ziel des Workouts ist es, Kraft, Ausdauer und Körperhaltung nachhaltig zu…
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Aqua ViPR H2O

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Das Functional Training im Wasser ist ein vielseitiges, dynamisches und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Mit dem ViPR (Vitality, Performance, Reconditioning) als zentralem Trainingsgerät werden Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination effektiv trainiert. Die…
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Aqua Jogging

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Hamburgs Allwetter Laufstrecke! Im Tiefwasser trainierst du mit speziellen Auftriebsgürteln nahezu schwerelos und kombinierst verschiedene Laufbewegungen mit modernen Aqua-Fitness-Übungen. Der Wasserwiderstand macht das Training effektiv und fordert Ausdauer, Muskulatur und…
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Aqua Fitness

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Fit werden mit Spaß im Wasser. Aqua Fitness verbindet abwechslungsreiche Bewegungen mit den positiven Eigenschaften des Wassers zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Dynamische Übungen fördern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und dein…
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Aqua Fit Fight

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Power dich aus mit einem energiegeladenen Mix aus Boxing- und Taekwondo-Moves im Wasser. Zu motivierenden Beats wird geboxt, gekickt und gepowert – gegen den natürlichen Wasserwiderstand und mit maximalem Fun-Faktor.…
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Aqua Kettle Bell Warrior

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Stärke spüren. Wasser erleben. Dieses intensive Ganzkörpertraining kombiniert funktionelle Übungen mit der Kugelhantel und den positiven Eigenschaften des Wassers. Ziel des Workouts ist es, Kraft, Ausdauer und Körperhaltung nachhaltig zu…
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Deep Water Workout

Michael Braack 21. Mai 2026 Keine Kommentare
Dein Ganzkörpertraining im Tiefwasser. Bring dein Core- und Ausdauertraining aufs nächste Level und erlebe ein intensives Workout ohne Bodenkontakt. Durch den natürlichen Wasserwiderstand trainierst du effektiv Kraft, Ausdauer und gezielt…
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drei.raum Harburg

20. Mai 2026 Keine Kommentare
15:00 bis 16:00 Uhr Samurai-Training für Senioren (mit sanften Bewegungen flexibel bleiben) Dieser Kurs bietet eine ganzheitliche Methode zur Förderung von Beweglichkeit, Vitalität und innerer Balance. Durch sanfte, leicht zugängliche…
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Aqua Cycling

Michael Braack 19. Mai 2026 Keine Kommentare
Hamburgs schönste Indoor Cycling Strecke verbindet intensives Cardio-Training mit den angenehmen Eigenschaften des Wassers und sorgt für ein effektives Workout mit maximalem Spaßfaktor. Auf speziellen Aquabikes trainierst du zu motivierender…
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Aqua Cycling

Michael Braack 19. Mai 2026 Keine Kommentare
Hamburgs schönste Indoor Cycling Strecke verbindet intensives Cardio-Training mit den angenehmen Eigenschaften des Wassers und sorgt für ein effektives Workout mit maximalem Spaßfaktor. Auf speziellen Aquabikes trainierst du zu motivierender…
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Aqua FLOATFIT®

Michael Braack 19. Mai 2026 Keine Kommentare
Bereit für dein Workout auf dem Wasser? Dieses Workout kombiniert intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen auf der Aqua Base. Durch das permanente Ausbalancieren der Aqua Base arbeitet deine gesamte Tiefenmuskulatur…
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Aqua FLOATFIT®

Michael Braack 19. Mai 2026 Keine Kommentare
Bereit für dein Workout auf dem Wasser? Dieses Workout kombiniert intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen auf der Aqua Base. Durch das permanente Ausbalancieren der Aqua Base arbeitet deine gesamte Tiefenmuskulatur…
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Aqua FLOATFIT®

Michael Braack 19. Mai 2026 Keine Kommentare
Bereit für dein Workout auf dem Wasser? Dieses Workout kombiniert intensives Intervalltraining mit funktionellen Übungen auf der Aqua Base. Durch das permanente Ausbalancieren der Aqua Base arbeitet deine gesamte Tiefenmuskulatur…
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Sparda-Bank Hamburg eG

12. Mai 2026 Keine Kommentare
Aktion „Treppe statt Aufzug“: Beim Active City Day setzen wir ein einfaches, aber wirkungsvolles Zeichen für mehr Bewegung im Alltag: Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter lassen den Fahrstuhl links liegen und…
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Deutsche Triathlon Union e.V.

5. Mai 2026 Keine Kommentare
Girls aufgepasst!Der World Triathlon Hamburg lädt euch am 29. Mai gemeinsam mit dem Female Run Club Hamburg zu einem Community Run in Hamburg ein. Freut euch auf eine entspannte Runde…
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Stadtteilmarketing Mümmelmannsberg

24. April 2026 Keine Kommentare
Am ACTIVE CITY DAY 2026 haben Kunstbegeisterte Spaziergänger die Möglichkeit, an geführten Streetart-Walks teilzunehmen. Auf der Tour erfahren die Teilnehmenden ausführliche Hintergrundinformationen zu den unzählen Streetart-Kunstwerken in Mümmelmannsberg. Begleitet uns…
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Haus brügge | Sprungbrett e.V.

22. April 2026 Keine Kommentare
brügge-Spaziergang Am diesjährigen Active City Day werden wir wieder gemeinsam in Schwung kommen und vor dem Mittagessen spazieren gehen. Wir achten dabei auf ein angemessenes Tempo und ggf. auch auf…
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ASB Jugend- und Freizeitzentrum Bahrenfeld

16. April 2026 Keine Kommentare
Komm vorbei zum Open Gym vom ASB Jugendzentrum Bahrenfeld! Für alle Jugendlichen von 15–21 Jahren – kostenlos & ohne Anmeldung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten komm einfach vorbei und hab…
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Stadtteilmarketing Mümmelmannsberg

30. März 2026 Keine Kommentare
Das Stadtteilmarketing Mümmelmannsberg hat für dieses Jahr ein besonderes Highlight zum Hamburger Active City Day in Mümmelmannsberg geplant. Von 14 bis 18 Uhr wird auf dem Platz vorm Gebäude Havighorster…
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Jugendclub Eimsbüttel

23. März 2026 Keine Kommentare
Tischkicker, Billard und Dart: Spielt spannende Matches und habt gemeinsam Spaß. Tischtennis oder Airhockey: Ob ein kleines Turnier oder lockeres Spielen – hier ist Platz für alle. Gaming: Zockt zusammen…
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SAGA Unternehmensgruppe / Sportprogramm move!

20. März 2026 Keine Kommentare
Sportmix Unser Sportmix-Angebot bietet Kindern eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Bewegungs- und Spielformen. Zur Auswahl stehen unter anderem Ballsportarten wie Fußball, Volleyball, Völkerball und Speedbadminton, Staffel- und Bewegungsspiele sowie kreative…
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SAGA Unternehmensgruppe / Sportprogramm move!

20. März 2026 Keine Kommentare
Sportmix Unser Sportmix-Angebot bietet Kindern eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Bewegungs- und Spielformen. Zur Auswahl stehen unter anderem Ballsportarten wie Fußball, Volleyball, Völkerball und Speedbadminton, Staffel- und Bewegungsspiele sowie kreative…
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