ETV-Softballplatz
Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
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Event Details
Nach einem Warm-Up geht es in den Hauptteil der Stunde. Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats. Oft mit Zusatzgeräten wie z. B. Kurzhanteln, Langhanteln und Tubes.
Event Details
Nach einem Warm-Up geht es in den Hauptteil der Stunde. Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats. Oft mit Zusatzgeräten wie z. B. Kurzhanteln, Langhanteln und Tubes.
Zeit
(Mittwoch) 9:45 - 10:45
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg

Event Details
Gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ein ausgewogener Dehnungs- und Entspannungsteil.
Event Details
Gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ein ausgewogener Dehnungs- und Entspannungsteil.
Zeit
(Mittwoch) 10:45 - 11:45
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg

Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Freitag) 9:00 - 10:15
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg

Event Details
Eine Kombination aus Kräftigungs- und Cardioübungen, gepaart mit plyometrischen (explosiven) Übungen treffen auf starke Beats, die jeden über seine Grenzen hinausbringen.
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Eine Kombination aus Kräftigungs- und Cardioübungen, gepaart mit plyometrischen (explosiven) Übungen treffen auf starke Beats, die jeden über seine Grenzen hinausbringen.
Zeit
(Samstag) 10:00 - 11:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
