Veranstalter

Ähnlich wir Ringen oder Judo beschäftigt sich das BJJ mit dem Bodenkampf. Durch seine große Technikvielfalt wird es auch das „Schach des Bodens“ genannt. In kaum einer anderen Sportart kannst Du die Überlegenheit von Technik gegenüber Kraft so deutlich erleben wie im BJJ. Spielerisch, sanft und fließend lernst Du am Boden Haltegriffe, Positionswechsel, Angriff und Verteidigung um Dein persönliches „Spiel“ zu entwickeln. Ganz gleich ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrungen mitbringst, auf unserer Matte bist Du willkommen. Im BJJ lernen heißt miteinander lernen, denn es lernt jeder von jedem. Aus diesem Grund gibt es für alle interessierten nur einen richtigen Zeitpunkt ins Brazilian Jiu Jitsu im Atrium einzusteigen und der ist heute.

Ursprünglich kommt das Karate (japanisch: leere Hand) von der Insel Okinawa, von wo es Mitte des letzten Jahrhunderts nach Japan und schlussendlich in die ganze Welt verbreitet wurde. Das Technikrepertoire beinhaltet neben Schlägen und Tritten auch Würfe und Hebel.  Kyokushin Karate ist weltweit der bekannteste Stil dieser Kampfkunst und wird für sein hohes Maß an Selbstdisziplin, sportlichen Eifer und seine mentalen Aspekte sehr geschätzt. Aus diesem Grund begann die Karriere vieler berühmter Sportler mit dieser altjapanischen Kampfkunst, welche bis heute nichts an ihrer Aktualität und Faszination eingebüßt hat. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger, jeder kann mitmachen.

Das Ziel des MMA ist es den Gegner zu kontrollieren und durch Hebel oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen. MMA ist ein modernes und sehr beliebtes Bodenkampfsystem, welches sich im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten bis ins hohe Alter praktizieren lässt.

Vereint mit Kickbox- und Wurftechniken ergibt dies ein Allkampfsystem, welches modern MMA genannt wird.

Das Ziel des MMA ist es den Gegner zu kontrollieren und durch Hebel oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen. MMA ist ein modernes und sehr beliebtes Bodenkampfsystem, welches sich im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten bis ins hohe Alter praktizieren lässt.

Vereint mit Kickbox- und Wurftechniken ergibt dies ein Allkampfsystem, welches modern MMA genannt wird.

Ursprünglich stammt das Kickboxen dem wettkampforientierten Sportkarate ab.
Es ist ein Breiten- und Tuniersport welcher im hohen Maße die Fitness fördert und einen guten Einstieg in die Kontaktsportarten darstellt. Hier sollst Du nicht nur schwitzen, sondern vor allem Spaß haben, mit tollen Leuten trainieren und kämpferische Grundlagen sammeln.
Die Techniken im Kickboxen sind für viele andere Kampfsportarten Grundlage.

Im Training des klassisch westlichen Boxens verbirgt sich wesentlich mehr als das erlernen von Schlag- und Blocktechniken. Die Boxgrundschule erfordert Fitness, Schnellkraft, Koordination und Ausdauer zugleich, was sie zur idealen Aktivität für ganz viele sportlich interessierte werden lässt. Unabhängig davon welches Ziel Du Dir gesetzt hast, ob Du fitter werden willst oder Dir im Kampfsport eine neue Herausforderung gesucht hast, beim Boxen wirst Du fündig. Dabei ist es völlig unerheblich ob Du vorerfahren oder Neueinsteiger bist, bei uns trainiert jeder mit jedem und wir haben gemeinsam Spaß am Schwitzen. Lass Dich anstecken von dem Zauber, welcher diesem Kampfsport inne wohnt und entdecke, warum ganz viele Boxer bis ins hohe Alter fit und vital sind.

Im Crosstraining handelt es Sich primär um ein Ganzkörpertraining mit Grundübungen und freien Gewichten. Man kombiniert Elemente aus Gewichtheben, Turnen, Laufen, Rudern und Calisthenics und stellt daraus komplexe Übungen mit hoher Intensität zusammen.

Beweglichkeit, Stabilität und Vertrautheit werden dadurch aufgebaut. Ebenfalls finden in dieser Art des Kurses besondere „Challenge“ Workouts statt, die den Schwerpunkt auf besondere Übungen oder Fähigkeiten legen, und Geist und Körper herausfordern.

Was für den einen harter Kampfsport und Wettkampf bedeutet, ist für den anderen das optimale Kämpfer Fitness Programm. Egal aus welchem Grund Du Thaiboxen machen willst, es wird Dich Dir helfen Deine persönlichen Grenzen zu verschieben. Im K1/Thaiboxen lernst Du Deinen Körper neu kennen, und versetzt Dich in die Lage mehr zu leisten, als Du bisher für möglich gehalten hattest. Mit Schlägen und Tritten, in Partnerübungen oder am Sandsack lernst Du alle wettkampforientierten Techniken unter Anleitung kennen, wirst Deine Power los und fühlst Dich hinterher stärker als zuvor. Solltest Du Lust haben Wettkämpfe zu bestreiten, so kannst Du schrittweise in unserem Wettkampf Team darauf hin trainieren. Wir begleiten Dich egal wohin Dein Weg Dich führt. 

Ähnlich wir Ringen oder Judo beschäftigt sich das BJJ mit dem Bodenkampf. Durch seine große Technikvielfalt wird es auch das „Schach des Bodens“ genannt. In kaum einer anderen Sportart kannst Du die Überlegenheit von Technik gegenüber Kraft so deutlich erleben wie im BJJ. Spielerisch, sanft und fließend lernst Du am Boden Haltegriffe, Positionswechsel, Angriff und Verteidigung um Dein persönliches „Spiel“ zu entwickeln. Ganz gleich ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrungen mitbringst, auf unserer Matte bist Du willkommen. Im BJJ lernen heißt miteinander lernen, denn es lernt jeder von jedem. Aus diesem Grund gibt es für alle interessierten nur einen richtigen Zeitpunkt ins Brazilian Jiu Jitsu im Atrium einzusteigen und der ist heute.

Ursprünglich kommt das Karate (japanisch: leere Hand) von der Insel Okinawa, von wo es Mitte des letzten Jahrhunderts nach Japan und schlussendlich in die ganze Welt verbreitet wurde. Das Technikrepertoire beinhaltet neben Schlägen und Tritten auch Würfe und Hebel.  Kyokushin Karate ist weltweit der bekannteste Stil dieser Kampfkunst und wird für sein hohes Maß an Selbstdisziplin, sportlichen Eifer und seine mentalen Aspekte sehr geschätzt. Aus diesem Grund begann die Karriere vieler berühmter Sportler mit dieser altjapanischen Kampfkunst, welche bis heute nichts an ihrer Aktualität und Faszination eingebüßt hat. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger, jeder kann mitmachen.

Ursprünglich stammt das Kickboxen dem wettkampforientierten Sportkarate ab.
Es ist ein Breiten- und Tuniersport welcher im hohen Maße die Fitness fördert und einen guten Einstieg in die Kontaktsportarten darstellt. Hier sollst Du nicht nur schwitzen, sondern vor allem Spaß haben, mit tollen Leuten trainieren und kämpferische Grundlagen sammeln.
Die Techniken im Kickboxen sind für viele andere Kampfsportarten Grundlage.

Ähnlich wir Ringen oder Judo beschäftigt sich das BJJ mit dem Bodenkampf. Durch seine große Technikvielfalt wird es auch das „Schach des Bodens“ genannt. In kaum einer anderen Sportart kannst Du die Überlegenheit von Technik gegenüber Kraft so deutlich erleben wie im BJJ. Spielerisch, sanft und fließend lernst Du am Boden Haltegriffe, Positionswechsel, Angriff und Verteidigung um Dein persönliches „Spiel“ zu entwickeln. Ganz gleich ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrungen mitbringst, auf unserer Matte bist Du willkommen. Im BJJ lernen heißt miteinander lernen, denn es lernt jeder von jedem. Aus diesem Grund gibt es für alle interessierten nur einen richtigen Zeitpunkt ins Brazilian Jiu Jitsu im Atrium einzusteigen und der ist heute.

Ursprünglich kommt das Karate (japanisch: leere Hand) von der Insel Okinawa, von wo es Mitte des letzten Jahrhunderts nach Japan und schlussendlich in die ganze Welt verbreitet wurde. Das Technikrepertoire beinhaltet neben Schlägen und Tritten auch Würfe und Hebel.  Kyokushin Karate ist weltweit der bekannteste Stil dieser Kampfkunst und wird für sein hohes Maß an Selbstdisziplin, sportlichen Eifer und seine mentalen Aspekte sehr geschätzt. Aus diesem Grund begann die Karriere vieler berühmter Sportler mit dieser altjapanischen Kampfkunst, welche bis heute nichts an ihrer Aktualität und Faszination eingebüßt hat. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger, jeder kann mitmachen.

Das Ziel des MMA ist es den Gegner zu kontrollieren und durch Hebel oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen. MMA ist ein modernes und sehr beliebtes Bodenkampfsystem, welches sich im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten bis ins hohe Alter praktizieren lässt.

Vereint mit Kickbox- und Wurftechniken ergibt dies ein Allkampfsystem, welches modern MMA genannt wird.