Sportart: Parcour

Parkour
ist eine Sportart, bei der Hindernisse im urbanen Raum und der unmittelbaren
Umgebung überwunden werden. Parkour wird auch als die „Kunst der effizienten
Fortbewegung“ bezeichnet. Das Ziel ist es unter Berücksichtigung der eigenen
Fähigkeiten möglichst effizient von einem Punkt zum anderen zu gelangen und
dabei Hindernisse wir Mauern, Geländer und was sonst draußen vorgefunden wird,
zu überwinden. Für die verschiedenen Parkourtechniken muss Kraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Balance trainiert werden. In diesem Workshop treffen wir uns
erst einmal auf dem Sachulhof der Schule in der Alten Forst um gemeinsam die
Grundlagen zu üben und die eigenen körperlichen Fähigkeiten aus zu testen. Wenn
ihr neugierig geworden seid und euch mal im Parkour ausprobieren wollt, kommt
vorbei und macht mit!

Auf der Slackline-Wiese im Stadtpark laden WIR IM QUARTIER (Goldbekhaus e.V.) und der Slackline e.V. Hamburg Anfänger*innen und Fortgeschrittene zum gemeinsamen Slacklinen ein. Von 17:30 bis 20:00  bringen euch Maria, Josua, Pauli oder Gerald vom Slackline e.V. Hamburg, je nach Level die Basics des Slacklines bei oder gehen mit euch die nächste Herausforderung wie etwa den sit-mount an. Bis 20 Uhr kann dann noch weiter frei trainiert werden. Voranmeldungen erwünscht. Hier findet ihr die Slackline-Wiese: https://goo.gl/maps/gnXwE61J8BXJWxCM8